Format: Ebooks, Documents

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Combo Veg Equilíbrio - Livro Texto + Livro de receitas Cooking and Gastronomy

Product description

Nessa opção de compra você leva 2 ebooks + 2 bônus:

1) Ebook Veg equilíbrio: alimentação consciente e equilibrada
2) Ebook Veg equilíbrio receitas
3) Esquema visual: Como montar almoço e jantar vegano
4) Lista de compras: itens essenciais da alimentação veg

No ebook texto (43 páginas) você vai aprender como ter uma alimenção vegana completa em todos os nutrientes que precisa; aprender as combinações que precisam ser feitas e as que precisam ser evitadas. Tirar suas principais dúvidas como: fontes de proteínas, consumo de suplementos, consumo de soja, comer fora de casa, escolha de alimentos industrializados, impactos na saúde dentre outros.

No ebook de receitas você vai encontrar a transformação de todo conteúdo teórico em algo prático e comestível! São 24 receitas veganas, sem glúten e soja ricas nos nutrientes que tendem a faltar em uma alimentação veg: proteínas, ferro, cálcio, zinco,  B2, B12, ômega 3.

Aproveite! Não basta ser veg, tem que nutrir!

Advantages

1) O ebook traz conteúdo e receitas que visam garantir a saúde e o equilíbrio de nutrientes na dieta vegana. A maioria dos produtos disponíveis sobre o assunto no mercado abordam alternativas veganas, mas deixam de lado o equilíbrio nutricional

2) O material é elaborado por nutricionista especialista no assunto, que consegue tirar dúvidas mais técnicas sobre o assunto (exames, suplementos, impactos hormonais) de uma forma fácil de entender

3) Os ingredientes das receitas são de fácil acesso, práticas e adaptados para o público brasileiro (há muito conteúdo estrangeiro de difícil replicação no Brasil).