Format: Ebooks, Documents

This is a digital product, you will receive the information to access it through the internet.

$

R$ 19,90

up to 2 times on credit card

Buy 100% safe

Powered by Powered by Hotmart

Need help?

Doubts, suggestions or problems should be sent to the salesperson Projeto inFluir.

Salesperson's contact


95 Exercícios de Pranchas e Esfinges Educational

Product description

Neste breve guia ilustrado, você terá acesso a 95 exercícios de pranchas e esfinges, utilizados no tratamento, prevenção e fortalecimento da musculatura do core assim como do corpo todo.
Além dos desenhos, explicações em textos, também é possível acessar a demonstração  do exercício através de um link do youtube para cada exercício.

Este guia é indicado para profissionais da área, se você não é profissional da área do movimento humano e está adquirindo este e-book, tenha certeza de buscar auxilio profissional para executar qual exercício descrito aqui.

Advantages

Trata-se de um guia com 95 exercícios de pranchas e esfinges, com ou sem implementos como bola suíça, para o uso por profissionais da área do movimento humano, como professores de pilates, personal trainer, educadores físicos, fisioterapeutas e instrutores de ioga.

Veja no vídeo como são as demonstrações dos exercícios.