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Utiliza el estrés y la ansiedad a tu favor Personal Development

Product description

El estrés y la ansiedad no son malos en sí mismos. Tener estrés significa que estamos vivos. Sentir ansiedad significa que tenemos capacidad de anticiparnos. Lo importante es mantener el estrés y la ansiedad en niveles saludables.

En este curso aprenderás a controlar el exceso de estrés y ansiedad.

¿Cómo?

-Entendiendo tus emociones

- Cuestionando algunas creencias

-Practicando ejercicios de respiración, visualización y control del tono muscular.

- Mejorando tu relación entre mente y cuerpo

- Manejando la culpa y el miedo

- Simplificando

- Utilizando la creatividad y el silencio activo para buscar tu propia esencia, sabiendo que esta esencia puede expresarse en múltiples alternativas.

[Recuerda que este curso brinda herramientas psicoeducativas, no sustituye la consulta médica]

Confío en que un mundo mejor, en lo personal y en lo social, es posible para ti.

Advantages

TRANSFORMACIÓN: Este curso te brinda herramientas psicoeducativas para mantener tu estrés y ansiedad en niveles saludables. Confío en que un mundo mejor, en lo personal y en lo social, es posible para ti.  

A TU RITMO: El curso tiene 4 módulos: recomendamos que hagas uno por semana, pero puedes ir al paso que necesites durante tu membresía de 3 meses.

EN COMUNIDAD: "Un café con el Dr. Bulacio", un encuentro mensual virtual (opcional) donde podrás compartir junto a otros alumnos del curso tus reflexiones, preguntas e inquietudes con el profesor Juan Manuel Bulacio.

COSTO ACCESIBLE: Disfrutarás de un curso de altísima calidad con un precio solidario, con el propósito de que estas herramientas psicoeducativas puedan llegar a la mayor cantidad posible de personas.

GARANTÍA: Estoy convencido de que encontrarás utilidad en estos contenidos. Si no fuera así, tienes 7 días para solicitar la devolución del 100% de tu pago.

MAYOR BIENESTAR: El mundo está en nuestra mente, y con pequeños ajustes en tu forma de ver las cosas podrás notar grandes cambios en tu cotidianidad.

¡Utiliza el estrés y la ansiedad a tu favor!