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SOUMINDFUL - Curso de iniciação ao Mindfulness (presencial) Personal Development

Product description

Gostaria que algo belo emergisse de dentro de si?
Assim como a flor de lótus que floresce em águas pantanosas, nossas mentes podem emergir desse mundo caótico a nossa volta.

Mindfulness é uma técnica em que utilizamos o treino da atenção para sairmos do automatismo e dos padrões reativos que acabamos adotando no ritmo alucinante do mundo atual.
Venha experimentar o Mindfulnes em nosso programa SOUMINDFUL:

São 6 encontros, 1 vez por semana.

O curso consiste no treinamento do foco de nossa atenção. Desenvolvendo a habilidade de estar consciente do momento presente, com intencionalidade e sem julgamentos, podemos abrir caminhos para novas formas de experimentar a vida.

Durante o curso você aprenderá práticas formais (meditações) e informais (atitude mindful diante de experiencias).