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Plano Emagrecimento - +Seco +Forte - Intermediário Health and Sports

Product description

Treino Indicado para: Ciclista que querem PERDER PESO e GANHAR FORÇA nos pedais , podendo usá-lo para sair de períodos de estagnação ou períodos em que o ciclista precisa SUBIR DE NÍVEL.


• Ciclista Intermediário (Atletas que treinam MÍNIMO de 3 dias na semana e 4 horas semanais).

Descrição do Treino: Serão treinos de Média e Alta Intensidade com Longa Duração, podendo ser realizado em qualquer local ou tipo de terreno, inclusive treinos no rolo.
Conteúdo:

• 12 Semanas de Treino para Ciclistas Intermediário
• 1 Aula Explicativa do + SECO  + FORTE