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Plano Velocidade - Veloz - Intermediário Health and Sports

Product description

Treino Indicado para: Ciclistas que querem AUMENTAR SUA VELOCIDADE E POTÊNCIA em corridas, geralmente indicado para ciclistas com perfil de Velocistas e Sprinters, onde poderá usar estes treinos em provas que geralmente finalizam a corrida em um Sprint de pelotão com altas velocidades.

• Ciclista Intermediário (Atletas que treinam MÍNIMO de 3 dias na semana e 4 horas semanais).

Descrição do Treino: : Serão treinos de Média e Alta Intensidade que estimulam e desenvolvem o atleta a trabalhar em relações mais pesadas em altas velocidades e alta cadência, para atingir sua máxima velocidade em terrenos planos.
Conteúdo:

• 08 Semanas de Treino para Ciclistas Intermediário
• 1 Aula Explicativa do SPRINT