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Secando Sem Somar Cooking and Gastronomy

Product description

Aprenda como emagrecer sem fazer da sua cozinha uma calculadora

Neste pequeno guia você encontrará um sistema simples para reduzir a sua ingestão calórica sem ter que contar suas calorias e macronutrientes.

Caso não tenha lido o meu outro guia Plantas & Músculos, eu recomendo que leia antes deste. Por meio dos conhecimentos adquiridos nele você terá uma noção mais ampliada das questões básicas sobre nutrição e metabolismo humano, as causas da perda de peso e a diferença entre alimentos bons e ruins.
No momento que você compreender aqueles conceitos, você também entenderá o porquê e como, o sistema contido neste guia funciona.

Advantages

Aprenda as estratégicas para emagrecer sem fazer da sua cozinha uma calculadora