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Plano Emagrecimento - + Seco + Saúde - Avançado Health and Sports

Product description

Treino Indicado para: Ciclistas que querem PERDER PESO de uma FORMA SAUDÁVEL sem levar o corpo ao stress, podendo usá-lo para sair do sedentarismo ou períodos em que o ciclista se afastou dos pedais.

• Ciclista Avançado (Atleta que treina um MÍNIMO de 5 dias na semana e 7 horas semanais).

Descrição do Treino: Serão treinos de Baixa Intensidade e de Longa Duração, podendo ser realizado em qualquer local ou tipo de terreno, inclusive treinos no rolo.
Conteúdo:

• 12 Semanas de Treino para Ciclistas Avançado
• 1 Aula Explicativa do + SECO  + SAÚDE